SHE Rises by Rianne is geen plek van prestatie, maar van thuiskomen. De focus ligt op zachtheid, bewustzijn en verbinding, met ruimte voor stilte, ritueel en persoonlijke aandacht.

SHE Rises by Rianne richt zich vooral op vrouwen en vrouwelijke energie, maar iedereen die zich aangesproken voelt door de visie en benadering is welkom.

Bij SHE Rises by Rianne bestaat geen goed of fout. Het is een plek waar je niets hoeft te fixen of te bereiken. Je mag precies komen zoals je bent.

Voor de yogalessen bij SHE Rises by Rianne heb je eigenlijk niet veel nodig. Yogamatten, dekens en props zijn aanwezig. Draag comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen. We oefenen op blote voeten of sokken. Een eigen waterfles is fijn, en eventueel een trui/vestje of sokken voor de ontspanning aan het einde van de les.

Jazeker! De yogalessen zijn geschikt voor zowel beginners als mensen met meer ervaring. Je wordt altijd uitgenodigd om te luisteren naar je eigen lichaam en je eigen tempo te volgen. Niets hoeft, alles mag.

Je hoeft niet lenig te zijn om yoga te beoefenen. Bij SHE Rises by Rianne draait yoga niet om hoe een houding eruitziet en prestatie, maar om wat je voelt. Je wordt altijd uitgenodigd om binnen jouw eigen grenzen te bewegen.

Dat mag er zijn. Wanneer je vertraagt, kan je lichaam spanning of emoties loslaten. Er is ruimte voor wat zich aandient, zonder dat je iets hoeft te delen.

Ja, in veel gevallen wel. De lessen zijn zacht en afgestemd op het lichaam. Heb je blessures, pijn of ben je herstellende, laat het dan vooraf even weten zodat ik met je mee kan kijken en waar nodig opties kan aanbieden.

De lessen worden aangebonden aan een groep van max. 10 mensen. Sommige events of lessen worden aan een kleinere groep aangeboden.

Altijd. Je bent vrij om te rusten, een houding aan te passen of even niets te doen. Jouw lichaam is leidend. Als een houding niet goed voelt kijk ik graag met je mee voor alternatieven.

Tijdens een reiki behandeling lig je comfortabel op een massagetafel, met kleding aan. Door middel van zachte handoplegging wordt energie doorgegeven die ontspanning en balans ondersteunt. De sessie vindt plaats in een veilige, rustige setting.

Reiki kan ondersteunen bij heel veel verschillende klachten zoals onder andere stress, vermoeidheid, emotionele blokkades en het herstellen van innerlijke balans. Veel mensen ervaren na een sessie meer rust, helderheid en ruimte in het lichaam. Daarnaast kan het ook gewoon zorgen voor rust en ontspanning.

Dat is helemaal oké. Niet iedereen voelt tintelingen of warmte. Reiki werkt ook op subtiel niveau. Ontspanning kan zich uiten in rust, vermoeidheid, emotionele ontlading of juist helderheid achteraf. Alles wat zich aandient, of juist niet, is precies goed.

Ja, het kan gebeuren dat er emoties vrijkomen. Dit is een natuurlijk onderdeel van ontspanning en verwerking. Er is ruimte om dit rustig te laten gebeuren, zonder oordeel.

Reiki is juist helpend wanneer je systeem continu actief is. Tijdens een behandeling mag je volledig ontvangen en ontspannen. Veel vrouwen ervaren diepe rust en helderheid na een sessie.

Draag comfortabele kleding waarin je gemakkelijk kunt ontspannen. Denk aan zachte stoffen en laagjes. Het kan zijn dat je het warm of juist koud krijgt tijdens een behandeling.

Vaak voel je het al. Vermoeidheid, onrust, behoefte aan stilte of het verlangen om even niets te hoeven doen zijn signalen dat je systeem rust vraagt.

Dit verschilt echt per persoon. Sommige mensen voelen zich geholpen met een enkele sessie, anderen kiezen voor meerdere behandelingen om dieper te werken aan ontspanning en balans. Er is geen gids die van tevoren aan kan geven hoeveel behandelingen jij nodig hebt.

Reiki is een zachte, energetische vorm van ontspanning en ondersteuning. Je hoeft nergens in te geloven om het te ervaren. Veel mensen voelen zich na afloop rustiger, meer gegrond en helder.

Sacred events zijn holistische bijeenkomsten waarin ruimte is voor verstilling, ritueel en verbinding. Denk aan yin yoga, ademwerk, reiki, vollemaanrituelen en vrouwencirkels. Elk event heeft een eigen thema en intentie.

De sacred events zijn toegankelijk voor iedereen die verlangt naar rust, verdieping en verbinding. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga, reiki of meditatie.

Een sacred event bestaat vaak uit een combinatie van zachte beweging, ademhaling, meditatie, energetisch werk en ritueel. Er is altijd ruimte om te voelen, te zakken en te zijn.

Ja, vooraf aanmelden is nodig zodat de ruimte en begeleiding afgestemd kunnen worden op de groep. Inschrijven kan eenvoudig via het rooster of via de mail.

Dat is heel begrijpelijk. Sacred events worden begeleid in een veilige en gedragen setting. Je mag altijd je eigen ruimte nemen en niets delen als dat niet goed voelt. Daarnaast zijn de groepen klein en intiem met max. 10 vrouwen.

Nee, delen is altijd vrijblijvend. Je mag ook alleen luisteren, voelen en aanwezig zijn op jouw manier.

Beide is welkom. Veel mensen komen alleen en ervaren juist daardoor een diepe verbinding met zichzelf en de groep.

Ze zijn gegrond en toegankelijk. Er is ruimte voor verdieping en ritueel, maar altijd op een nuchtere, veilige manier. Je hoeft nergens in te geloven om deel te nemen.